Wann nimmt man has been?

in der Vergangenheit begonnen hat und bis in die Gegenwart andauert. John has been learning English since he was at school. in der Vergangenheit abgeschlossen wurde, ihre Folgen aber bis in die Gegenwart reichen.

Wann nehme ich has been?

Stammform des Verbs. Diese Zeit verwendest Du im Englischen wie im Deutschen, wenn Du eine Geschichte erzählt, die sich in der Vergangenheit zugetragen hat. Für die Geschichte verwendest Du die Vergangenheit (= Past Tense).